おうちliving

  • 今話題の「#うちで踊ろう」とコラボしました
    楽しくリズミカルに
    LIVINGエクササイズ

    不要不急の外出自粛が求められる中、学校もお休み、仕事もテレワークと、“巣ごもり生活”を余儀なくされ、親子ともども運動不足になっていませんか? シンガーソングライター・星野源の話題の楽曲「うちで踊ろう」とコラボレーション…
    今話題の「#うちで踊ろう」とコラボしました<br />楽しくリズミカルに<br /> LIVINGエクササイズ
  • 手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.36 プチ疲労

    pick up 湧泉(ゆうせん) 足の指を丸めるように曲げたときにできるくぼみにあるツボ。親指で5秒以上押し、パッと離した後10秒ほどたってもへこんだままだと、疲れているサイン。入浴中や入浴後のリラックスタイ…
    手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.36 プチ疲労
  • 大切にしたい“おうち時間” 「お母さん休み!」で子どもの自主性を

    おうち時間が増えると、子どもの一挙手一投足が気になるお母さんが多いもの。気が抜けなかったり息がつけなかったりして、お母さんのストレスもマックスに。ついガミガミ言ってしまう、ということもあるかもしれませんね。 そんなときは…
    大切にしたい“おうち時間” 「お母さん休み!」で子どもの自主性を
  • ストック必須! 味も分量も”cm”でキメる!?キッチンチューハーになっちゃおう

    チュッと出すだけで料理にアクセントをプラスできる手軽なチューブ調味料。薬味だけじゃもったいない! ぜひいろいろな料理に活用して、楽チンに料理の幅を広げてみませんか。 欲しいときにちょっと使えて便利料理に使えばおいしく時短…
    ストック必須! 味も分量も”cm”でキメる!?キッチンチューハーになっちゃおう
  • こぴちゃんの手作りおもちゃ「クルクルぱくぱく」

    ≪透明のプラスチックコップ、白い紙コップ、シールや色画用紙など≫ ① ② ユーチューブで作り方と遊び方を動画で紹介しています!(https://www.youtube.com/watch?feature=youtu…
    こぴちゃんの手作りおもちゃ「クルクルぱくぱく」
  • 美髪で実年齢より若く、美しく サラつやブラッシング

    ヘアブラシで頭皮ケアとつや出し“根起こし”でボリュームアップも 毛髪関連事業を手掛ける「アデランス」(東京都新宿区)が、20~60代の女性を対象に実施した「ヘアケアに関する意識調査」(2017年)によると、女性がヘアケア…
    美髪で実年齢より若く、美しく サラつやブラッシング
  • 手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.35 腰痛

    pick up 水分 へそから親指1本分上、正中線上にある「水分」。仰向けになりひざを立て、尻を浮かせると腰に痛みを感じる人はこのツボを。押してみて痛ければすぐ離さず、しばらくグーッと深く押さえます。就寝前、…
    手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.35 腰痛
  • 「転ばないで!」と言うと子どもは転ぶ 上手に伝えて危険回避

    外出がままならなず、自宅で子どもと過ごす時間が増えているのではないでしょうか。そんなママたちにこんなお話を。「転ばないで!」と言うことで、子どもの転ぶ確率がなんと150%にもなることをご存じですか。 小さな子どもがする…
    「転ばないで!」と言うと子どもは転ぶ 上手に伝えて危険回避
  • こぴちゃんの手作りおもちゃ「ロケットこぴちゃん」

    ≪新聞紙、トイレットペーパーの芯、割り箸、輪ゴム2つ、色画用紙≫ ①② ③ ユーチューブで作り方と遊び方を動画で紹介しています!(https://www.youtube.com/watch?v=4FZ-6d8kPxk&…
    こぴちゃんの手作りおもちゃ「ロケットこぴちゃん」
  • お手伝いとお母さんの「ありがとう」が 子どもの思いやりを育む

     子どもに「お手伝いする~!」と騒がれて困った経験のあるお母さんは多いでしょう。時間がないときに限って言う、どう考えても難しすぎることをやりたがるなど、お母さんからすると「また今度ね」と言いたくなるのはもっともです。3~…
    お手伝いとお母さんの「ありがとう」が 子どもの思いやりを育む

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