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おうちliving
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子どもの未来を育む
“わかやま給食” もっと地元の食材を子どものころ誰しもお世話になった学校給食。懐かしくもあり、ちょっぴり苦い思い出という人もいると思いますが、最近の子どもたちはどのような給食を食べているのでしょうか。イマドキの学校給食事情を探ってみました。 戦後に普及し… -
知ることから始まる防災・減災
南海トラフ地震の備えは大丈夫?近い将来に起こるとされている「南海トラフ地震」。和歌山県は南海トラフ地震の震源域に近いため、地震・津波で大きな被害を受けると予測されています。東日本大震災から今年で10年。改めて、地震や自分が住む地域の被害予測などにつ… -
第2弾 スーパーの惣菜総選挙
昨年の5月30日号で実施した「スーパーの惣菜総選挙」には、読者の皆さんから2000票ほど投票いただき、スーパーの関係者からも好評だったため、第2弾を企画しました。今回はリビング配布エリアに店舗があるスーパー8社がエントリ… -
手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.45歯痛
pick up 偏歴(へんれき) 親指を立てたときにできる手首のくぼみから、指4本分下の骨の上にあるツボ。肩こりがあって歯茎が浮くような感じになったり、奥歯の痛みを感じたりするときに。骨の上、筋肉が盛り上がっ… -
街で気になったので、突撃取材!
このクルマって何のクルマ?ハデ~なデコレーションに彩られて街を行き交うクルマ、はたまた同じ音楽が繰り返されて耳にフレーズが残ってしまうクルマ…。皆さんは気になりませんか、一体何のクルマなのかって。好奇心あふれる編集部員が、その正体を明らかにすべ… -
これなら私にもできる! ちょこちょこ ストレッチ&エクササイズ
寒い冬はつい活動量が減って運動不足になりがち。コロナ自粛も相まって、筋力低下が気になります。でも、あらためて運動となると、なかなか重い腰が上がらない…というのが本音では? そんなあなたに、子育てしながらアスレチックト… -
手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.44胃の不調
pick up 至陰(しいん) 腰が痛いときに押さえるところよりも高く、肩甲骨よりも低いエリア。背中には胃兪(いゆ)というツボが。胃の調子が悪いと、背中が張ったようになります。背もたれにもたれ、背中をそるよ… -
こぴちゃんの手作りおもちゃ「おさんぽワンちゃん」
≪ティッシュペーパーの空き箱、紙テープ、色紙、新聞紙、ビニールテープ≫ ① ② ユーチューブで作り方と遊び方を動画で紹介しています!(https://www.youtube.com/watch?v=_uG7GiFhq… -
手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.43逆子
pick up 至陰(しいん) 足の小指の爪の生え際、外側にあるツボ。昔から“逆子のツボ”と呼ばれています。このツボに糸のような細い灸(きゅう)をひねってすえます。妊娠中は、自己判断で灸をすえることはせず、鍼… -
こぴちゃんの手作りおもちゃ「パカッとボックス」
≪牛乳パック≫ ① ② ユーチューブで作り方と遊び方を動画で紹介しています!(https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=ElO5Yd5D9q0&…