- Home
- 過去の記事一覧
おうちliving
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
咳き込む時には精油の塗布を乾燥が気になるこの季節。冬に咳き込みやすい人は、「ラベンダー」や「カモマイルローマン(カモミールの1種)」の精油を肌に塗布するのがおすすめですよ。ラベンダー精油を2滴、カモミールローマン精油を2～4滴、ホ…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
血流不全はむくみの原因に夜、靴下を脱ぐと痕が残ったまま…なんてことありませんか。その「むくみ」の原因は、血流不全。血液の流れが滞ることで、血液や細胞に含まれる水分バランスが崩れ、水が細胞内にたまることで起こります。改善策は、心臓…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
ハンドケアに精油が活躍涼しくなるにつれ、肌の乾燥が気になりますよね。そんなときには、オリジナルのハンドトリートメントでケアをしてみて。作り方は簡単！ 保湿力のある「ホホバオイル」や「ワセリン」を精油(1～2滴)と混ぜて使ってみ…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
秋も紫外線に要注意！美肌を保つためには、秋も引き続き“紫外線対策“を続けることが大切です。涼しくなる9・10月でも、紫外線量は日差しが強くなり始める5・6月と大きく変わりません。また、気温が下がり体が冷えることで、新陳代謝が…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
睡眠とビューティー質の良い睡眠を取ることは、美容と大きな関係が。肌のゴールデンタイムは、「入眠から3時間」。天然の美容液と呼ばれる“成長ホルモン”が、深い睡眠の段階に多く分泌されます。また、眠りを誘う作用があり、細胞の新陳代…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
夏には爽やかなハーブを7月に入り、夏本番。この時季は、夏バテで胃腸が弱ってしまう人が多いですよね。そんなときには、レモングラスがおすすめ。レモンのような爽やかな香りのハーブで、タイ料理などによく使われます。食欲不振や消化不良、…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
つらい肩こりにオレンジを目の疲れや過度なストレス・緊張は、蓄積されるとつらい肩こりにつながります。そんなときには精油を使ったマッサージでリラックスを！ おすすめの精油は“オレンジスイート”です。フルーティーで甘くライトな香りが特…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
ルイボスティーで若々しくルイボスティーは、ポリフェノールの一種・フラボノイドを豊富に含むハーブティーです。フラボノイドは、老化の原因となる“活性酸素”を除去する働きかけをし、花粉症やアレルギー性皮膚炎に悩む人からも注目されていま…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
柑橘の香りでリフレッシュ新年度がスタート。香りで不安、緊張などを解きほぐして気分を明るくリフレッシュしませんか。 おすすめの香りは、ミカンのような甘酸っぱくフルーティーなマンダリン精油。ディフューザーなどを使った芳香浴や、お湯を…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
眠れない夜はハーブティーを植物エキスに注目 睡眠が不十分だと、健康や美容に悪影響が…。今回は心が不安定なときや寝付けないときにおすすめのハーブティーを紹介します。いちおしのハーブは、「リンデン(ぼだい樹)」。ヨーロッパでは広く飲用され…
交通安全キャンペーン2024 贈呈式
わかやま最新受験情報
おすすめ記事
-
2024/11/21
11月26日は「いい風呂の日」、温泉を通じ和歌山市の魅力発信
ワンダフローの輪広がれ！和歌山県の温泉といえば、白浜温泉、川湯温泉などをイメージしがち…。いやいや、和歌山市内にも穴場の名… -
2024/11/14
デジタル時代だからこそ
手書きに思いを込めて年末といえば、クリスマスカードに年賀状、今年は手書きで思いを伝えませんか。若い世代に注目を集める… -
2024/11/7
「ほ〜ほ〜法律」拡大版！
11月15日は「いい遺言」の日 遺言書をもっと身近に“遺言”と聞くと、“老後になってから”と考える人が多いのでは。しかし、遺言は生前対策の一つとして、… -
2024/10/31
夜空を鮮やかに彩る伝統美
県下唯一の花火製造会社和歌山県のものづくり企業にスポットを当てたシリーズ、「すごいぞ！ 和歌山の底力」。今回は、花火作… -
2024/10/24
和歌山県、旬の魚を訪ねて漁港巡り
ふんわり美味な「わかしらす」「さかなをたべよう！」キャンペーンを今年展開している全国のリビング新聞ネットワーク。今号は、和歌…
