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内科の先生に聞きました！（毎日生き生き健康通信）
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毎日生き生き健康通信vol.29
要因を把握して痛みを回避
上手に付き合いたい片頭痛発作の発症抑制を期待する注射薬も ジメッとした天候が続く梅雨。気温の寒暖差や湿度から、体の不調を感じる人もいるのでは。片頭痛も、この時期に挙げられる体調不良の症状の一つです。 片頭痛は脳の血管が急激に拡張す…
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毎日生き生き健康通信vol.28
しっかり眠れていますか？
内科的な要因があることも睡眠障害に何かの病気が隠れているかも 季節の変わり目、また新年度になって生活環境に変化がある時期。しっかりと睡眠は取れていますか？ 眠っているつもりでも、睡眠のリズムが乱れて体や脳が休まっていない場合があります。 こうし…
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毎日生き生き健康通信vol.27
食物アレルギー、治っているかも？
子どもの入学前に検査してみては症状が出たときの対応方法も伝えて 牛乳・小麦・卵は、子どもに多い3大アレルゲン。幼い頃にこうした食物にアレルギーがあっても、その8～9割は小学校に入学するころまでに治まります。例えば、卵アレルギーでも、生はダメだけど、…
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毎日生き生き健康通信vol.26
花粉症のつらい症状
市販薬や民間療法に頼ってませんか内服でコントロールできない人は点鼻薬 花粉症の対処にはさまざまあり、薬局などで手に入る市販薬を使ったり、また、市販の漢方薬やある特定の食品を食べたり、灸(きゅう)などの民間療法(代替医療)もあります。しかし、厚生労働省が…
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毎日生き生き健康通信vol.25
前兆を見逃さず、検査でチェック
予防したい“糖尿病”“自分ルール”の習慣を見直して 11・12月の「高血圧」「脂質異常」に続き、今月は「糖尿病」について話します。糖尿病は、自覚症状が出るときにはかなり進行していることが多く、健康診断などの血液検査の結果をチェックしておくこ…
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毎日生き生き健康通信vol.24
脂質の異常値に気を付けて
年末年始の休み明けにチェックを動脈硬化、脳梗塞や心筋梗塞の原因に 海外の大学の論文に、興味深いものがあります。クリスマスのホリデーシーズンが終わると、LDL(悪玉コレステロース)が上昇するというデータが掲載されていました。日本に置きかえると、年末年始…
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毎日生き生き健康通信vol.23
血圧が上がりやすい冬こそ
寒さ対策や生活習慣の見直しを急激な温度変化は心臓や血管に負担 気温が下がり、本格的な冬がやってきました。血圧が高い人にとって、特に注意が必要な季節でもあります。血圧とは心臓から送り出される血液が血管壁を押す圧力のことをいいます。若年・中年・前期高齢…
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毎日生き生き健康通信vol.22
季節の変わり目は要注意！
秋に気を付けたいぜんそく寒暖差や花粉・ダニが発作の原因に ぜんそくは、気道の慢性的な炎症が原因で、せきや痰(たん)、息苦しさの症状が現れる病気です。呼吸をするときにヒューヒューゼーゼーと音が出る喘鳴(ぜんめい)や、夜中から明け方にかけて出る激し…
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毎日生き生き健康通信vol.21
インフルエンザワクチン
接種の計画を立てましょう予防できる病気は予防することが大切 10月に入ると、インフルエンザワクチンの接種が始まります。新型コロナウイルスの感染が広がり、その予防対策のおかげか、一昨年からインフルエンザの罹患(りかん)数はぐっと減少し、その流行は…
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毎日生き生き健康通信vol.20
発汗やアルコール摂取も原因
残暑で気を付けたい痛風発作1日2Lを目安に水分補給を 風が吹いて患部に当たるだけでも痛いといわれる「痛風」。足の親指の付け根や足首、足の甲、膝、手首、肘などの関節部に腫れや痛みが生じ、歩けないほどの激痛が数日続くこともあります。 痛風発作の背後に…
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寒〜くなると恋しくなる
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手作りで迎えるクリスマス
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和歌山県、旬の魚を訪ねて漁港巡り
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新鮮な足赤えびが人気の漁港今年度、全国のリビング新聞ネットワークが「さかなをたべよう！」キャンペーンを展開中。リビング和歌山… -
2024/11/21
11月26日は「いい風呂の日」、温泉を通じ和歌山市の魅力発信
ワンダフローの輪広がれ！和歌山県の温泉といえば、白浜温泉、川湯温泉などをイメージしがち…。いやいや、和歌山市内にも穴場の名…
