紫外線による“ダメージ肌”にさようなら 日焼けで後悔はしたくない

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みんなの健康

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リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

- 2019/5/23
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- 健康トピックス
紫外線による“ダメージ肌”にさようなら日焼けで後悔はしたくない

紫外線による“ダメージ肌”にさようなら日焼けで後悔はしたくない体の中から、外から対策を　夏が近付くにつれ、お肌の大敵、紫外線量もピークを迎えます。紫外線対策をせずに外出し、日焼けでお肌が…、と後悔しないためにも、し…
- 2019/4/25
- みんなの健康
- 健康トピックス
“好き”が人の心や気分にプラスに作用香りに秘められたパワー女性たちの間で広がる香りの活用

“好き”が人の心や気分にプラスに作用香りに秘められたパワー女性たちの間で広がる香りの活用　いい香りをかぐと幸せな気分になったり、元気がでたりする経験はありませんか。香りは心身と密接につながっていているとも…。今回は…
口から始まる健康づくりvol.13
首や肩こりの原因は TCHかもしれません

集中や緊張で現れる体へのリスク上下の歯を接触させる癖上下の歯を接触させる癖「TCH」(Tooth・Contacting・ Habit=トゥース・コンタクティング・ハビット)。食事以外でいえば、当診療室でも治療テー…
口から始まる健康づくりvol.12
歯と脳のつながり認知症とも関係が…

しっかりと正しくかむことで脳を刺激入れ歯はその人に合ったものを使用　歯の働きは食べるというそしゃく機能だけなく、物をかむ行為が脳を刺激するということが分かっています。歯と歯をかみ合わせたときの刺激が、歯根にある歯根…
- 2019/3/21
- みんなの健康
- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.09
定期的ながん検診が大切です

現在、日本では年間約3割の人が「がん」が原因で亡くなっており、2人に1人が生涯のうちに「がん」にかかるといわれています。胃・肺・大腸・子宮頸(けい)・乳がん検診は、死亡率を減少させることが科学的にも証明されており、検診…
- 2019/3/21
- みんなの健康
- 健康トピックス
声のおけいこ、始める人が増加中声の表情を磨いて、話し美人に健康のバロメーター、年齢に関係なくツヤ声を目指して

声のおけいこ、始める人が増加中声の表情を磨いて、話し美人に健康のバロメーター、年齢に関係なくツヤ声を目指して　コミュニケーションに欠かせない“声”。第一印象を左右するだけでなく、その人の心や体の状態も表します。自分…
- 2019/3/12
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽ健康のミカタvol.08
「インセンティブ制度を導入個人の取り組みで保険料率が変わる」

全国健康保険協会が、2018年度から、全国の支部ごとの取り組みにより、保険料率に差を付ける「インセンティブ(報奨金)制度」を導入。取り組みから2年後の来年20年度から順次、保険料率に反映されます。新制度では、メタボリッ…
- 2019/2/16
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽ健康のミカタvol.07
「生活習慣病と予防 ③ 健診結果は基準値と比べてどう？」

特定健康診査(特定健診)を受けても、 “検査結果で全ての項目が基準値内だから”と安心したり、“基準値から外れているけれど、特に症状がない”と、放置したりしていませんか。生活習慣病の早期発見・治療・予防を目的とした特定…
口から始まる健康づくりvol.11
歯磨き・口腔ケアでインフルエンザ対策

口の中の細菌を減らすことが大切プラーク除去など、日頃からケアを今年も猛威をふるっているインフルエンザ。その対策として「手洗い」「うがいの徹底」や「マスクの着用」などはよくいわれることですが、意外にも「歯磨き・口腔ケ…
- 2019/2/14
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- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.08
3月1日～8日は「女性の健康週間」

現代社会において、乳がんや子宮頸(けい)がんなど、女性特有の健康問題への関心が高まる中、国が進める基本方針「第二次健康日本21」でも、健康寿命の延伸や妊娠中の喫煙、がん対策などが課題に掲げられています。女性の健康に関す…