みんなの健康

リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

  • 口から始まる健康づくりvol.27
    「子どもの虫歯が増える夏休み 食習慣にメリハリを」

    子どもたちの食習慣が乱れがちな夏休み。虫歯で悩む子どもの患者が増える時期です。家で長時間過ごすときや、遊びに出掛けた先で、お菓子を食べる機会や、ジュースを飲むことが増えますよね。物を食べた後は、口の中が酸性の状態になり、…
    口から始まる健康づくりvol.27<br/>「子どもの虫歯が増える夏休み 食習慣にメリハリを」
  • 和歌山市保健所だよりvol.20
    科学的根拠に基づく“がん”予防
    かかるリスクを減らすために

    現在、日本人の2人に1人が“がん”にかかり、3人に1人ががんで亡くなるといわれています。がんによる死亡を減らすためには、定期的にがん検診を受けるとともに、予防するための生活習慣を身に付けることが大切です。 今回、国立がん…
    和歌山市保健所だよりvol.20<br/>科学的根拠に基づく“がん”予防<br/>かかるリスクを減らすために
  • 毎日生き生き健康通信vol.6
    特定健診の結果に不安や疑問は?
    ほうっておかず医師に相談を

    高血圧や脂質異常症、糖尿病といった、生活習慣病の早期発見と予防に役立てるための特定健康診査(特定健診)。年1回の特定健診で、自分の健康状態をしっかりと把握しておくことが大切です。でも、診断結果が手元に届いたとき、「数値を…
    毎日生き生き健康通信vol.6<br/>特定健診の結果に不安や疑問は?<br/>ほうっておかず医師に相談を
  • 手や首、足などに現れる小さなポツポツ
    気になる“イボ”の対処法は?
    病院でイボの種類に合った治療を

    手や首、足などに小さなポツポツ、「もしかしてイボ?」。人目につきやすいところにあるなら、気になりますよね。和歌山県皮膚科医会で、イボの対処法について聞きました。 種類は大きく分け、ウイルス性と非ウイルス性 手や首、足など…
    手や首、足などに現れる小さなポツポツ<br/>気になる“イボ”の対処法は?<br/>病院でイボの種類に合った治療を
  • 口から始まる健康づくりvol.26
    「しっかりと噛むことが 心身の健康につながる」

    口周りの筋力を鍛えて誤嚥を予防 しっかりと噛めるインプラント  皆さんは、しっかりと噛んで食事ができていますか。〝歯の健康〟は、全身の健康に多くの影響を及ぼします。  まず、健康な歯の数が減ると、体の栄養バランスが乱れ…
    口から始まる健康づくりvol.26<br/>「しっかりと噛むことが 心身の健康につながる」
  • 協会けんぽ健康のミカタvol.22
    「医療費が高額になりそうなときは 限度額適用認定証の利用を」

    「急に入院が決まり、医療費が高額になりそう」「月々の外来や薬局の医療費が高額になるかも」と予測されるときは、医療機関の窓口で「限度額適用認定証」を提示すると、窓口での支払いが自己負担限度額まで(左上図①)となり、窓口負…
    協会けんぽ健康のミカタvol.22<br/>「医療費が高額になりそうなときは 限度額適用認定証の利用を」
  • 毎日生き生き健康通信vol.5
    自宅や外出先で受けられる
    「オンライン診療」を上手に活用

    病院内での新型コロナウイルスの感染防止を目的に、需要が高まっているインターネットのビデオ通話を利用した「オンライン診療」。カメラ付きのパソコンやスマートフォン、タブレット端末に専用アプリを入れるだけで、自宅や外出先で医師…
    毎日生き生き健康通信vol.5</br>自宅や外出先で受けられる</br>「オンライン診療」を上手に活用
  • 和歌山市保健所だよりvol.19
    たばこと健康を考える機会に
    5月31日は「世界禁煙デー」

    今、日本人の2人に1人が、一生のうち一度はがんになるといわれています。がんの早期発見には、定期的にがん検診を受診することが有効で、たばこを吸わないことは、がんの予防にもつながります。たばこの煙の中には、発がん物質が約70…
    和歌山市保健所だよりvol.19</br>たばこと健康を考える機会に</br>5月31日は「世界禁煙デー」
  • 普段の生活パターンを崩さないで
    コロナ疲れ、うつに注意 心の不調が続くときは無理をせず、電話で相談を

    新型コロナウイルスの感染拡大による生活環境の変化で、メンタルヘルスへの影響が心配されています。和歌山県精神保健福祉センター内にある「こころの電話」が、規則正しい生活のリズムの必要性を呼び掛けています。 不安やストレスを…
    普段の生活パターンを崩さないで<br /> コロナ疲れ、うつに注意 心の不調が続くときは無理をせず、電話で相談を
  • 口から始まる健康づくりvol.25
    「丁寧な歯磨きと鼻呼吸で 新型コロナウイルス対策」

    自己免疫力が発症リスクを軽減 歯ブラシを使い分けるなどの工夫を 新型コロナウイルス(新型コロナ)の感染が広がり、不要不急の外出は控え、手洗いをきちんと行うなど、セルフケアが求められています。口内環境も感染症の感染率を左…
    口から始まる健康づくりvol.25<br/>「丁寧な歯磨きと鼻呼吸で 新型コロナウイルス対策」

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