手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.34 肩こり

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- 2020/2/27
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- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.34 肩こり

pick up 天窓　耳の下から鎖骨にかけて伸びる胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）の外側、のどぼとけの高さにあるツボ。肩こりのある人や胃腸の調子が悪い人は、この筋肉をグッと指でつかむと痛いです。耳鳴りや…
- 2020/2/27
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- LIVING Selection in 和歌山
繋げていきたい思いを曲にニューアルバム「ありがとう」発売

シンガーソングライター刀禰知美さん【プロフィル】21歳で上京し、曲作りやライブ活動を重ねて、2009年に拠点を故郷の和歌山市に移しました　刀禰(とね)知美さんの8年ぶりとなる待望のニューアルバム「ありがとう」が…
- 2020/2/27
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- ちまたで話題のスグレMONO
道産牛ヘレステーキ誉重（ほまれじゅう）

　4年に一度の“2月の肉の日”には、ちょっぴりぜいたくなステーキ重を。北海道物産展にも出店している北海道中川町の「道の駅なかがわ」が、3月3日（火）まで近鉄百貨店の地階食品売り場で「道産牛ヘレステーキ誉重」（1998円）…
- 2020/2/27
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- キラリママ
毎日の家事も夫や子どもと分担奉仕活動も楽しむパワフルママ

和歌山県海草振興局地域振興部企画産業課主査中谷奈津美さん　和歌山県庁に約20年勤務。その間に結婚や妊娠・出産を経験し、中学1年生、小学5年生、保育園児の3人の子を持つ“キラリママ”。現在の職場では、海南市や…
- 2020/2/27
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- 文化財仏像のよこがお
−第5回−文化財仏像のよこがお「新発見、高野山の歴史を語る神像」

高野名人坐像(左)と丹生明神坐像(大滝丹生神社蔵) 　仏の姿を彫像で現すのと同じように、神の姿を彫像で表すことがあります。目にする機会は少ないものの、社殿の中に秘められてきた神の姿「神像」は、人々の信仰と地域がたどってき…
辛さは正義！？うま辛フェチの炎魔帳 file5.赤から和歌山岩出店「麻辣赤から鍋」(1人前1419円)

file5.赤から和歌山岩出店「麻辣赤から鍋」(1人前1419円) 「赤から」といえば、特製みそと32種類のスパイスで辛さが0~10番まで選べる「赤から鍋」が名物。でも、それだと当たり前すぎるので、「花椒(かしょう)&a…
- 2020/2/20
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- トピックス
電動車いすで世界一に挑戦! 和大が「サイバスロン」に出場
クラウドファンディングで寄付を募集中

オンリーワンの技術で世界一を目指すサイバスロン出場機体を囲み、左からシステム工学部の中嶋秀朗教授、菊池邦友助教、大学院システム工学研究科に所属する前田孝次朗さん、澤田真さん、小杉哲平さん和歌山大学システム工学部のプロ…
- 2020/2/20
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- Cinema Preview
スマホを落としただけなのに囚われの殺人鬼
2月21日（金）ロードショージストシネマ和歌山イオンシネマ和歌山

予想を裏切る、SNSミステリー続編　2018年に公開され、スマホ世代の圧倒的な共感を集めたSNSミステリー「スマホを落としただけなのに」。前作で事件を解決に導いた刑事・加賀谷を主人公に、衝撃のストーリーが描かれます。 …
発酵食スペシャリストの腸活LIFE Vol.2「塩麹（こうじ）ドレッシング」

日本生まれのスーパーフード・発酵食品から、“微生物の力”をとり入れませんか。腸内環境を整え、健康的な心と体に。毎日の食事に簡単にプラスできる、“腸活”レシピを紹介します【材料】塩麹は、米麹に塩、水を加えて作ります塩…
- 2020/2/20
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- イケメンパパ
休みは家族との時間に集中ノーは言わないマイルール

趣味は？アンディ・ロディックに憧れて、中学1年生から始めたテニス。月1回程度のペースですが、今でも続けています休日の過ごし方は？家族で遊びや買い物にお出掛けです。行く場所はもっぱら子ども中心。娘と一緒に過ごせる…