手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.47 肩こり
- 2021/4/22
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- おうちliving, 手軽にセルフケア 癒やしのツボ
pick up 足臨泣(あしりんきゅう)
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目の疲れによる肩こりにはこのツボ。足の甲、薬指と小指の間を指先からたどり、コツンと止まる骨と骨の間。爪を立てて触ったり、綿棒やつまようじの頭で刺激すると、つーんと鋭い響きが。しばらく押して首や肩を動かし、可動域を確認してみて |
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