手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.16 冷え②

pick up　太渓（たいけい）

太渓

　体の冷えを感じたときには、内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボを。内くるぶし・外くるぶしとアキレス腱の間を、はさむように持って足首を回すと、ふくらはぎもゆるみ血流がよくなります。頻尿や腰・背中の痛み、月経不順にも。

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樋川マサ
ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の師範資格を持ち、マルチに活躍まさ鍼灸院
https://ameblo.jp/masashinkyuin

 

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