手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.10 消化不良
- 2018/2/22
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- おうちliving, 手軽にセルフケア 癒やしのツボ
pick up 足三里（あしさんり）
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膝を少し曲げると、膝の皿の下に2つくぼみができます。その外側のくぼみから指4本分下の部分。押さえて痛い所、ズンとくる所を探して。胃の不調、便秘、肩がこるときにも。おなかを下しやすい人は、おきゅうで温めると気持ちがいいですよ！  樋川マサ ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の準師範資格を持ち、マルチに活躍 |
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