手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.4 腰痛
- 2017/7/27
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- おうちliving, 手軽にセルフケア 癒やしのツボ
pick up 腎兪（じんゆ）
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腰痛には、一番下のあばら骨の先端と同じ高さにあるツボを。ペアで押し合ってみて。自分で押すときは、上体を反らしながら押すと気持ちがいいですよ。泌尿器系のツボでもあり、子どものおもらしや夜間尿にも。半身浴などで腰を温めましょう。
 樋川マサ ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の準師範資格を持ち、マルチに活躍 |
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