手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.36 プチ疲労

pick up 湧泉（ゆうせん）

足の指を丸めるように曲げたときにできるくぼみにあるツボ。親指で5秒以上押し、パッと離した後10秒ほどたってもへこんだままだと、疲れているサイン。入浴中や入浴後のリラックスタイムに押さえると、足の裏もスッキリ。翌日は元気に目が覚めそうですね！
20170422tsubo
樋川マサ
ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の師範資格を持ち、マルチに活躍
まさ鍼灸院
https://ameblo.jp/masashinkyuin

 

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