手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.32 腰痛

pick up 飛揚（ひよう）

　つま先立ちしたときに盛り上がる「腓腹筋（ひふくきん）」のふくらみの外側の下にあるツボ。腰痛持ちは押さえると痛いかも。立ち仕事の多い人などはここを押したりお灸（きゅう）をすると次の日すっきり。前屈が硬い人は、このツボを押した後チャレンジしてみて。
20170422tsubo
樋川マサ
ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の師範資格を持ち、マルチに活躍
まさ鍼灸院
https://ameblo.jp/masashinkyuin

 

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