口から始まる健康づくりvol.60
歯並びの良し悪しに関わる
子どものあごの成長

しっかりと噛むことや
正しい姿勢を保つことの重要性

 

見た目はもちろん、口腔や全身の健康にも関わる歯並びは、子どものうちから気を付けたいもの。歯並びが悪くなる原因の多くは、子どものあごの成長不足にあるといわれています。

 個人差はありますが、上あごと下あごの成長スピードは異なるものの、あごは10歳くらいまでに大きく成長し、その後は20歳くらいまで緩やかに成長します(下記参照)。この成長過程において重要なのは、6歳頃までのあごの成長です。永久歯が生えてくるまでに、十分に成長していないと、歯が生えるべきスペースがなくなり、歯並びが乱れてしまうのです。

 子どものあごの成長を促すのに最も重要なのは、噛(か)むこと。あごを動かす回数を増やすことで血流がよくなり、筋肉が刺激されてあごは成長します。柔らかい物ばかりではなく、根菜など歯ごたえのある物を食事にバランス良く取り入れ、子どもが小さいうちから、1口につき30回程度噛むという習慣付けをすることが大切です。

 また、噛むことによって、情緒や感情のコントロールを司る脳の前頭前野が活性化されるという研究もあります。歯並びだけでなく、心身の発達や人格形成においても、しっかりと噛んで食事をすることが非常に重要になります。

 食事の仕方の他、直接的な関係はないと思われがちですが、姿勢の良し悪しも歯並びに影響します。平常時に舌が正しい位置にない、口呼吸になる、上手に食べ物をのみ込めないといった症状は、姿勢の悪さから起こるといわれており、これらが続くと歯並びの乱れにつながります。日々、正しい姿勢を意識することが大切です。

 乱れた歯並びは将来的に、虫歯や歯周病を引き起こしやすくなるだけでなく、全身や心の健康にも影響を及ぼしかねません。子どもの歯並びや滑舌が気になる場合は、信頼できる歯科医院で相談した上で、小児歯列矯正などの早期治療を考えてみてください。
(川崎豪彦)

店舗名かわさきデンタルクリニック
電話番号073-488-5489
Webサイトhttps://www.kawasakidentalclinic.com/
住所〒640-8451 和歌山市中573-19-403
ふじと台ステーションビル エスタシオン EAST 4階
営業時間(診療時間)9:30~13:00、14:30~19:00
火曜日は9:30~15:00
金曜日・土曜日は18:00まで
定休日(休診日)
日曜・祝日

みんなの健康

関連キーワード

 

交通安全キャンペーン2024 贈呈式

交通安全キャンペーン2024 贈呈式

おすすめ記事

  1. リビング和歌山2025年3月29日号「学びたい気持ちを応援! 4月から国の新制度がスタート 子ども3人以上で大学無償化」
    2025年4月から、扶養される子どもが3人以上いる全ての多子世帯を対象に、大学や専門学校などの入学…
  2. リビング和歌山2025年3月22日号「和歌山県、旬の魚を訪ねて漁港巡り 伝統漁法と海の環境に恵まれた加太漁港」
     「さかなをたべよう!」キャンペーンを展開中の全国リビング新聞ネットワーク。今回は和歌山市の加太(…
  3. リビング和歌山2025年3月15日号「べらぼうな才能を発揮! 田沼意次のルーツは和歌山にあり! 」
    NHK大河ドラマ「べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜」に登場する老中・田沼意次(演・渡辺謙)。田沼家は意次…
  4. リビング和歌山2025年3月8日号「災害時に発症しやすい 静脈血栓塞栓症 」
     今年3月11日は東日本大震災から14年、「いのちの日」。和歌山県は南海トラフ巨大地震が発生した場…
  5. リビング和歌山2025年3月1日号「すごいぞ!和歌山の底力 トップメゾンをも魅了する ニットの聖地を世界へ広める」
     和歌山のものづくり企業を紹介するシリーズ、「すごいぞ!和歌山の底力」。今回は、国内最大シェアを誇…
リビングカルチャー倶楽部
夢いっぱい保育園

お知らせ

  1. 2025/3/27

    2025年3月29日号
  2. 2025/3/20

    2025年3月22日号
  3. 2025/3/13

    2025年3月15日号
  4. 2025/3/6

    2025年3月8日号
  5. 2025/2/27

    2025年3月1日号
一覧

アーカイブ一覧

ページ上部へ戻る