エンドウ豆のマフィン

ほのかなエンドウの風味がこの季節ならでは。甘くてサックリとしたマフィン生地のおいしさに、エンドウが苦手な子でも食べられそうです

《材料(4人分)》
●エンドウ豆50~80g(さやから出した実だけにしたもの)●ホットケーキミックス100g●砂糖10g●バター100g●卵1個●豆乳(または牛乳)大さじ4

《作り方(約25分)》

  1. オーブンを170度で予熱しておき、バターは冷蔵庫から出して常温で軟らかくしておきます
  2. エンドウ豆を軟らかくゆで、豆乳を加えてフードプロセッサーで粗めのピューレ状にしておきます
  3. ボウルにバターを入れ、クリーム状になるまでしっかりと練り、砂糖を加えて、さらに白っぽくなるまで練ります
  4. バターが白っぽくなったら卵を割り入れて混ぜ、ピューレ状にしたエンドウ豆を加え、ホットケーキミックスをふるいながら入れ、さっくりと切るようにして混ぜます
  5. カップの7分目ぐらいに生地を入れ、オーブン(170度)で約15分焼きます(竹串をさして出来具合を確かめます)

レシピ提供者

家本 幸さんフードアナリスト、フードコーディネーター。食を通してまちづくりに関わる活動を展開しています

子育て・教育

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