おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
夏には爽やかなハーブを
- 2023/6/29
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7月に入り、夏本番。この時季は、夏バテで胃腸が弱ってしまう人が多いですよね。そんなときには、レモングラスがおすすめ。レモンのような爽やかな香りのハーブで、タイ料理などによく使われます。食欲不振や消化不良、ガスがたまって苦しい…など、胃腸で悩む人から人気で、まずは食後にハーブティーとして飲んでみては。また、ペパーミントと一緒にブレンドすると飲みやすいです。妊娠中の飲料は避けましょう。 |
中原 由賀里さん
アロマセラピスト、ヘッドスパセラピストなどの資格を持ち、ビューティーサロンを運営。リビングカルチャー倶楽部講師
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