おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
イライラには、ハーブティーを
- 2024/2/1
- コーナー
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「気持ちを落ち着かせたい」「リラックスしたい」と思うときは、ホットハーブティーで一息ついてみて。おすすめのハーブは、「レモンバーム」。その名の通り、レモンのような爽やかな香りが特徴で、ナチュラルな甘みもあって、とても飲みやすいですよ。ノンカフェインで胃にやさしく、体を温めてくれるので、就寝前や生理前後にも気軽に飲めるのがうれしいポイント。ちょっとした気分転換に、取り入れてみて。 |
中原 由賀里さん
アロマセラピスト、ヘッドスパセラピストなどの資格を持ち、ビューティーサロンを運営。リビングカルチャー倶楽部講師
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